前不久，看到了这样一则新闻：怀孕6个月的准妈妈下楼时，脚不小心崴了一下竟然骨折了。安徽代孕合法化吗。经医生检查，这主要是因为这位准妈妈严重缺钙。其实，由于目前仍有一部分国人膳食营养结构不合理，且非常挑食，蛋奶等摄入量低，导致严重缺钙现象。女性进入妊娠期之后，对钙的需求量远超于常人，缺钙往往是胎儿畸形，孕妇骨折等疾病的潜在凶手，所以说准妈妈一定要根据自身身体状况，科学补钙。
孕妇缺钙症状 1.小腿抽筋 典型症状是夜晚熟睡时发生小腿抽筋，这种情况表示准妈妈体内的钙质难以满足自身以及胎儿的需求了。 2.牙齿松动 若准妈妈缺钙，易致使牙齿珐琅质发育发生异常，抵抗力下降，牙齿松动，建议去医院化验血钙浓度或骨密度检查。 3.关节、骨盆疼痛 若是准妈妈未重视补钙，体内缺钙的话，为了确保血液中钙浓度保持在正常范围内，骨骼中的钙会被大量释放出来，进而引起关节、骨盆疼痛等。安徽代孕生子多少钱。 4.妊娠期高血压综合征 据研究发现，妊娠高血压多因孕妇缺钙影响。若是准妈妈不幸患妊娠高血压，有必要去医院检查一下自己是否缺钙。 孕妇为什么要补钙 人体需要矿物质，钙尤其重要，特别是对准妈妈来说。因为孕妇本身生理代谢以及胎儿骨组织生成、发育都需要大量的钙，若是准妈妈缺钙，那么可造成血钙下降。通常，人们通过饮食、日常获取钙，而胎儿所需的钙全都由母体提供，若是孕妇缺钙，胎儿仍从母体获取一定量的钙，可造成准妈妈骨骼、牙齿脱钙，引发骨头痛、手足抽搐、腰病、腿病等，甚至出现骨软化症、骨盆变形，导致难产。 孕妇补钙有讲究 1.食补 这是大多数人能接受的补钙方法，建议准妈妈日常多食用动物肝脏、蛋类、虾皮、豆制品、奶制品和海产品以及绿色蔬菜等。提醒大家，饮食搭配要注意，避免同时吃含有植酸、草酸的食物，比如菠菜、竹笋等，否则会形成不溶性钙盐，阻碍改的吸收利用。 2.药补 (1)合适的钙元素含量 选择钙制剂，一定要注意产品的钙元素含量，而不是只看钙物化合物的含量。比如，钙含量比较高的碳酸钙，含量要达到40%，正规产品包装上会标注出相当于钙xx毫克等字样。大家请注意，单次补钙不要超过400mg，这样吸收更好。 (2)含有适量维生素D VD缺乏会使得钙元素吸收率下降至10%以下，而适量的VD可促进肠道吸收钙质，钙离子沉积在骨骼中，还能宝宝患小儿佝偻病。所以，保证适量VD的摄入，对准妈妈来说很重要。